Memorizza e concentrati
Dedica 15 minuti al giorno per allenare la memoria Risolvi un quesito e leggi un capitolo di un libro senza distrazioni.
Category
Allenamento cognitivo
Platforms
Year
2025
Memorizza e concentrati
Dedica 15 minuti al giorno per allenare la memoria Risolvi un quesito e leggi un capitolo di un libro senza distrazioni.
Category
Allenamento cognitivo
Platforms
Year
2025
La sfida
Stimola il ragionamento logico, il problem-solving e la creatività.
Stimola il ragionamento logico, il problem-solving e la creatività.
Il contesto
L'esercizio si rivolge a chiunque voglia sfidare la comodità digitale per mantenere il cervello autonomo, logico e capace di memorizzare senza ricorrere ad aiuti esterni.
L'esercizio si rivolge a chiunque voglia sfidare la comodità digitale per mantenere il cervello autonomo, logico e capace di memorizzare senza ricorrere ad aiuti esterni.
L'esercizio
Memorizza liste di parole, numeri di telefono, o le sequenze di un mazzo di carte. Ripetile nella giusta sequenza con cui le hai scritte o lette.
Fai una lista della spesa, memorizzarla prima di andare al supermercato e ricorda gli articoli dopo 15 minuti.
Non usare la tecnologia per risolvere piccoli problemi (calcolatrice per conti semplici, GPS per strade note) ma fallo mentalmente
Calcola il resto mentalmente quando fai acquisti.
Pianifica un percorso verso una destinazione conosciuta senza l'aiuto del navigatore.
Memorizza liste di parole, numeri di telefono, o le sequenze di un mazzo di carte. Ripetile nella giusta sequenza con cui le hai scritte o lette.
Fai una lista della spesa, memorizzarla prima di andare al supermercato e ricorda gli articoli dopo 15 minuti.
Non usare la tecnologia per risolvere piccoli problemi (calcolatrice per conti semplici, GPS per strade note) ma fallo mentalmente
Calcola il resto mentalmente quando fai acquisti.
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